連休のうちに、決着をつけようとしてしまう

休みが続くと、「この間に全部話し合おう」と考えがちです。けれど、準備のないまま始めた話し合いは、休みの最後に一番悪い形で終わることがあります。

連休が近づくと、「休みのあいだに、はっきりさせよう」と考える方がいます。仕事の心配をせずに向き合える。子どもを実家に預ければ、二人で話せる。

気持ちはよく分かります。ただ、休みがあるから話し合う、という順番は、うまくいかないことが多いのです。

休みは、話し合いの準備にはならない

話し合いに必要なのは、時間よりも材料です。何を確かめたいのか。相手が否定したら、何を示すのか。認めたら、そのあとどうしたいのか。

この三つが決まっていないまま始めると、話は同じところを回ります。休みが長いぶん、回る回数も増えます。

連休の話し合いでいちばん多い失敗は、休みの最後の日に、何も決まらないまま関係だけが壊れることです。

長い休みには、ふだんは口にしない昔の話も出てきます。何年も前のことまで持ち出して言い合いになると、今の問題がどこにあるのか、二人とも分からなくなってしまいます。

逃げ場のない家の中

休みのあいだは、二人とも家にいる時間が長くなります。言い合いになったあと、どちらも距離を取れません。

仕事のある日なら、翌朝にはいったん離れられます。その間に頭が冷えることもあります。休みが続くと、冷える時間がないまま次の言い合いが始まってしまいます。

休みの使い方を変える

休みを、話し合いのためではなく、準備のために使ってください。これまでの記録を整理する。弁護士の相談窓口を調べておく。自分の気持ちを紙に書き出して、何を望んでいるのかを確かめる。

休みが明けて、日常が戻ってから話し合うほうが、落ち着いた場になりやすいのです。仕事がある日の夜、時間を区切って話す。区切りがあることで、話は前に進みやすくなります。

話し合いを始める前に、決めておく三つのこと

もし休みのあいだに話をすると決めたなら、始める前に三つだけ決めておいてください。何を聞くのか。どこで終えるのか。終えたあと、自分はどこで過ごすのか。

聞くことは一つか二つに絞ります。あれもこれも聞こうとすると、話は相手の言い訳の方向へ流れていきます。

終える時刻は、先に決めておきます。一時間なら一時間。時間が来たら、途中でも終える。続きは日を改めると伝えます。

終えたあとの居場所を決めておくことは、自分を守ることでもあります。同じ部屋で気まずく過ごすより、実家や友人の家、車で少し出かけるなど、離れられる場所を用意しておいてください。

休みの終わりに何も決まっていなくても、失敗ではありません。準備が整っていないと分かったこと自体が、次に進むための材料になります。